Mijn nieuwste artikel is gepubliceerd op de website van Stichting Voices for Women. Daarin schrijf ik over slaap tijdens de (peri)menopauze, de invloed van hormonen en waarom wat zo onlogisch voelt, biologisch vaak heel logisch is.
Waarom worden zoveel vrouwen juist rond 03.00 uur wakker? En waarom voelt een onrustige nacht soms alsof je lichaam je in de steek laat?
Naar aanleiding van een workshop van biomedicus Marianne Bleumink neem ik je mee in mijn eigen ervaring, afgewisseld met haar wetenschappelijke inzichten. Over nachtzweten, hormonen en de geruststellende gedachte dat je lichaam niet stuk is, maar juist doet wat het moet doen.
👉 Het volledige artikel lees je op de website van Voices for Women.
